Doula und Familienbegleitung
Familie beginnt für mich nicht erst mit der Geburt eines Kindes – oft beginnt sie schon mit einem leisen Gefühl im Herzen.
In herausfordernden Lebensphasen als werdende oder frisch gebackene Familie braucht es oft jemanden, der einfach da ist. Der euch versteht und ein Stück eures Weges mitgeht.
Als Doula begleite ich euch emotional, schenke Sicherheit und Orientierung – genau dann, wenn ihr Unterstützung braucht. Ich arbeite ruhig, einfühlsam und so, wie es für euch als Familie
stimmig ist. Mein Ziel ist es, euch zu stärken und in dieser besonderen Zeit
liebevoll zu begleiten.
Ich begleite euch bei Themen wie:
KINDERWUNSCH
SCHWANGERSCHAFT
GEBURT
WOCHENBETT
DAS ERSTE BABYJAHR
KINDERBETREUUNG
Kinderwunsch
Ich bin schon ab dem Kinderwunsch für euch da. Nicht nur als Begleitung – sondern als Freundin an eurer Seite die es selbst durchlebt hat. Denn dieser Weg ist oft nicht nur schön und leicht. Er kann Fragen aufwerfen, Unsicherheiten mit sich bringen… und manchmal auch Schmerz.
- Rebozo Kinderwunsch Ritual
- Energetische Behandlungen
- Rituale und Verbindungsübungen
- Kinderwunschunterstüzung laut Human Design
- Begleitung bei IVF oder ICSI
Auch Fehlgeburten gehören für viele Frauen zu dieser Reise. Ein Thema, über das oft zu wenig gesprochen wird – obwohl es so viel Raum, Verständnis und liebevolle Begleitung braucht.
- Begleitung der Trauer / des Loslassens
- Verabschiedungsrituale
Schwangerschaft
In der Schwangerschaft bin ich für euch da – für Gespräche, für eure Gedanken, für alles, was gerade da ist. Für die leisen Ängste genauso wie für die Vorfreude.
- Geburtsvorbereitung (auch für den Partner)
- Rebozo und Entspannungstechniken
- Rufbreitschaft und Wehenbegleitung bei euch Zuhause ab Geburtsbeginn
- Mama Blessing Ways
- Walk and Talk für Schwangere
- Schwangerenkreise, Workshops uvm.
Rebozo Anwendung unter der Schwangerschaft
Kinderwunsch
Ich bin schon ab dem Kinderwunsch für euch da. Nicht nur als Begleitung – sondern als Freundin an eurer Seite die es selbst durchlebt hat. Denn dieser Weg ist oft nicht nur schön und leicht. Er kann Fragen aufwerfen, Unsicherheiten mit sich bringen… und manchmal auch Schmerz.
- Rebozo Kinderwunsch Ritual
- Energetische Behandlungen
- Rituale und Verbindungsübungen
- Kinderwunschunterstüzung laut Human Design
- Begleitung bei IVF oder ICSI
Auch Fehlgeburten gehören für viele Frauen zu dieser Reise. Ein Thema, über das oft zu wenig gesprochen wird – obwohl es so viel Raum, Verständnis und liebevolle Begleitung braucht.
- Begleitung der Trauer / des Loslassens
- Verabschiedungsrituale
Schwangerschaft
In der Schwangerschaft bin ich für euch da – für Gespräche, für eure Gedanken, für alles, was gerade da ist. Für die leisen Ängste genauso wie für die Vorfreude.
- Geburtsvorbereitung (auch für den Partner)
- Rebozo und Entspannungstechniken
- Rufbreitschaft und Wehenbegleitung bei euch Zuhause ab Geburtsbeginn
- Mama Blessing Ways
- Walk and Talk für Schwangere
- Schwangerenkreise, Workshops uvm.
Rebozo Anwendung unter der Schwangerschaft
Geburt
Auch bei der Geburt kann ich euch begleiten. Gerade in Kärnten, wo es keine Beleghebammen gibt, empfinden viele Eltern es als wertvoll, eine vertraute Person bei der Geburt an ihrer Seite zu haben.
- Geburtsbegleitung bei Hausgeburt oder im Geburtshaus (KH nach Absprache)
- Rufbereitschaft rund um den ET
- Bestmögliche Unterstützung während der Geburt zb.: mit Rebozo, körperlichen Techniken, Atemtechniken, Hand halten oder einfach nur da sein, damit du sich sicher fühlst.
- Geschwisterkinder oder Haustierbetreuung während eurer Abwesenheit
- Optional: fotografische Geburtsreportage
Geburt
Auch bei der Geburt kann ich euch begleiten. Gerade in Kärnten, wo es keine Beleghebammen gibt, empfinden viele Eltern es als wertvoll, eine vertraute Person bei der Geburt an ihrer Seite zu haben.
- Geburtsbegleitung bei Hausgeburt oder im Geburtshaus (KH nach Absprache)
- Rufbereitschaft rund um den ET
- Bestmögliche Unterstützung während der Geburt zb.: mit Rebozo, körperlichen Techniken, Atemtechniken, Hand halten oder einfach nur da sein, damit du sich sicher fühlst.
- Geschwisterkinder oder Haustierbetreuung während eurer Abwesenheit
- Optional: fotografische Geburtsreportage
Wochenbett & Familienalltag
Nach der Geburt verändert sich vieles. Das Wochenbett ist eine sensible Zeit – voller Nähe, aber auch voller neuer Eindrücke. Ich unterstütze euch ganz praktisch im Alltag – und gleichzeitig mit ganz viel Ruhe, Achtsamkeit und Herz.
Dabei kann ich euch unter anderem helfen mit:
- Zubereitung von warmen, stärkenden Mahlzeiten
- Schaffen einer ruhigen Wohlfühlatmosphäre im Wochenbett
- Reflektieren der Geburt und der Erlebnisse
- Spaziergängen mit eurem Baby und/oder eurem Hund
- Betreuung von Geschwisterkindern
- kleinen Haushaltsaufgaben Begleitung im Alltag (Stillen, Wickeln, Haltepositionen etc.)
- Unterstützung bei der Pflege von Mutter und Kind
- Entspannungstechniken für die Mutter
- Belly Binding zur Unterstützung der Rückbildung
Und manchmal bin ich einfach da. Jemand der euch begleitet, mitfühlt und genau dort unterstützt, wo ihr mich gerade braucht.
Wochenbett & Familienalltag
Nach der Geburt verändert sich vieles. Das Wochenbett ist eine sensible Zeit – voller Nähe, aber auch voller neuer Eindrücke. Ich unterstütze euch ganz praktisch im Alltag – und gleichzeitig mit ganz viel Ruhe, Achtsamkeit und Herz.
Dabei kann ich euch unter anderem helfen mit:
- Zubereitung von warmen, stärkenden Mahlzeiten
- Schaffen einer ruhigen Wohlfühlatmosphäre im Wochenbett
- Reflektieren der Geburt und der Erlebnisse
- Spaziergängen mit eurem Baby und/oder eurem Hund
- Betreuung von Geschwisterkindern
- kleinen Haushaltsaufgaben Begleitung im Alltag (Stillen, Wickeln, Haltepositionen etc.)
- Unterstützung bei der Pflege von Mutter und Kind
- Entspannungstechniken für die Mutter
- Belly Binding zur Unterstützung der Rückbildung
Und manchmal bin ich einfach da. Jemand der euch begleitet, mitfühlt und genau dort unterstützt, wo ihr mich gerade braucht.
Das ertse Babyjahr & Kinderbetreuung
Durch meine Ausbildung und Erfahrung als Elementarpädagogin begleite ich auch gerne rund um die Entwicklungsphasen im ersten Babyjahr, und bin auch gern für eure Kinderbetreuung da. Ich habe ein feines Gespür dafür, was Kinder brauchen und genauso für das, was euch als Eltern wichtig ist.
- Abstillen
- Beikoststart und Beratung
- Umgehen mit Trotz, Emotionen oder Grenzen testen
- Begleitung verschiedenster Entwickungsphasen des Kindes und der Eltern
- Babyschlaf individuell begleitet
- Kinderbetreeung
- Spaziergänge mit Kind und/oder Hund
- Betreuung der Geschwisterkinder/Haustiere
- Abendroutine / Rituale
- Nachtbetreuung
- Mama - Kind Treffen
- Workshops und Kurse
Wenn ihr offen dafür seid, fließen auch immer wieder energetische Impulse in meine Begleitung mit ein. Ich arbeite sehr individuell und intuitiv. Human Design hat einen besonderen Platz in meiner Arbeit, weil es mir helfen kann, euch und euer Kind noch besser zu verstehen.
Ich arbeite ruhig, auf Augenhöhe und mit viel Gespür für Menschen – immer so, wie es für euch und eure Familie gerade stimmig ist. Für Familien in Kärnten und darüber hinaus.